Unsere freien Lehrpersonen
Teacher
Lerne unsere Lehrpersonen kennen und lass dich inspirieren.
Lenas
Yoga Präventionskurs
Dynamisch, achtsam und individuell angepasst: meine Yogakurse verbinden Körper, Atem und Meditation zu einer Einheit und hinterlassen dich genau so, wie du es brauchst: aktiviert oder tiefenentspannt.
Sabrinas
Yin Yoga
Yin Yoga löst durch lang gehaltene, passive Dehnungen Spannungen im Fasziengewebe, regt die Zellregeneration an und schenkt dir gleichzeitig eine wertvolle Auszeit. Für jede Person, unabhängig von Erfahrung oder Beweglichkeit.
Evas
Vinyasa Flow Yoga
Vinyasa Flow verbindet Atem und Bewegung zu einer fließenden Praxis, die dich kraftvoll erdet und dir Raum schafft, ganz bei dir selbst anzukommen.
Phillipps
Ving Tsun
Für Kinder und Erwachsene – Ving Tsun ist eine präzise, prinzipienbasierte Kampfkunst, die unabhängig von Kraft oder Körpergröße funktioniert und dich sowohl in effektiver Selbstverteidigung als auch in deiner persönlichen Entwicklung stärkt.
Hier findest du Sie
Freie Lehrpersonen
staatlich geprüfte Tanzpädagogin & Kinderyogalehrerin
1979 geboren
Meine Ausbildung zur staatlich geprüften Tanzpädagogin habe ich 2005 bei der Lola Rogge Schule in Hamburg abgeschlossen. Seitdem unterrichte ich Menschen jeden Alters sehr gerne und kann sagen, dass ich meinen Beruf liebe.
Durch meine Berufs- und Bühnenerfahrung, die ich in diversen Tanzschulen, Sportvereinen, Schulen, sowie in Projekten und Workshops die ich gegeben habe, sammelte, verfüge ich über einen reichen Erfahrungsschatz, aus dem ich schöpfen kann.
Viele Menschen begleite ich über viele Jahre, was für mich eine große Motivation bedeutet. Kreativ sein zu können ist meine Erfüllung und dabei zielsicher am Körper, der Bewegung und der Technik zu arbeiten die Vollendung.
Nach der Geburt meines ersten Kindes, 2009, begann ich eine Ausbildung zur Yogalehrerin bei der Kundalini Yoga Organisation 3HO zu absolvieren und schloss diese ein Jahr später ab. Das Zusammenspiel aus Bewegung, Ruhe und Meditation, mit dem Schwerpunkt auf dem „Hier und Jetzt“ wie es im Kinderyoga stattfindet, ist ein wichtiger Bestandteil meines Lebens. Jede Kinderyogastunde ist ein kleines Wunder und ich leite mit viel Freude meine Kinderyogakurse.
Durch ein wundervolles KollegenInnen Team ist noch vieles möglich und ich freue mich auf alles was noch kommt… und was schon ist…
Yoga Teacher & Sound Practitioner
Yoga holt dich ab, egal wie und wo du bist. In meinem Unterricht eröffne ich dir den Raum für die Verbindung zu dir selbst. Ich leite dich durch deine Asana Praxis, sodass du in Bewegung Stärke und Leichtigkeit zugleich spüren kannst. Ich zeige dir verschiedene Atemübungen, die dir helfen deine Gedanken im Geist zu beruhigen. Ich begleite dich mit fundiertem yogischem als auch anatomischem Wissen und assistiere dir sanft.
Ich lade dich ein auf deiner Matte ganz bei dir anzukommen – ruhig und erfüllt von innerer Balance und neuer Klarheit.
Education:
Biologin (M.Sc.) und Yoga Lehrerin (200hr AYA-zertifiziert), Sound Trainerin (25hr Sound Energy Training) und angehende Yogatherapie Lehrerin (300hr AYA).
Mein Stil:
fließend, nährend und geführt von einem bewussten Atem
Phillipp Lüssenhop
Ving Tsun im Bewegungsraum Moorburg
Yin Yoga
Nach den Geburten meiner Kinder wollte ich mich gern wieder körperlich betätigen und war auf der Suche nach einer Auszeit aus dem trubeligen Familienleben. Eine Freundin erzählte mir von Bikram Yoga und kurze Zeit später standen wir Beide in dem heissen und feuchten Raum vom Yogatempel Harburg (ehemals Bikram Yoga Harburg). Nachdem ich die 10 Tage Starterkarte aufgebraucht hatte, schloss ich sofort ein Jahreabo ab. Die 90 Minuten in der Hitze, die körperliche Herausforderung und die damit verbundene Stille in meinem Kopf sowie das „Yoga-High“ nach der Klasse machten süchtig. Ich praktizierte sehr regelmäßig und entschloss ca. 9 Monate später ins 9-wöchige Teacher Training nach Thailand zu gehen.
Seit Dezember 2016 unterrichte ich Bikram Yoga.
Als sich das Yogaangebot in meiner Yogaschule erweiterte, kam ich mit Yin Yoga in Kontakt. Dieser eher passive und sehr ruhige Yogastil war die perfekte Ergänzung für meine Bikram Yoga Praxis. Ich merkte, dass mir diese körperliche und geistige Erholung durch die Yin Klassen sehr gut tat und wollte dieses Gefühl auch anderen Menschen weitergeben. Im Herbst 2020 absolvierte ich meinen 1. Teil der Yin Yoga Ausbildung bei Markus Henning Giess und ein Jahr später folgte der 2. Teil. Seit Herbst 2020 unterrichte ich ebenfalls regelmäßig Yin Yoga in verschiedenen Yogaschulen.
Es erfreut mich immer wieder nach der Klasse in eure glücklichen, zufriedenen und entspannten Gesichter blicken zu können! Sabrina
Lena Schmiegelow
Hatha Yoga Präventionskurse im Bewegungsraum Moorburg
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Deine eigene feste Klasse – der Bewegungsraum ist dafür geschaffen. Wir machen dir den Start leichter mit unserem Sozialtarif und unterstützen dich mit Kontakten.
Wir freuen uns auf dich!
Wir sind hier
Moorburger Elbdeich 249, 21075 Hamburg
Kontakt
Email: info@bewegungsraum-moorburg.de